你好，根據你描述的情況！建議|：你不要頻繁洗臉
      洗臉的時候不要用泡沫的潔面乳，用溫和質地的洗面奶，擦臉的時候要用毛巾把臉上的水吸干，不要用力擦。然后擦些柔膚水、爽膚水之類的，再擦凝露質地的潤膚露，補水的同時不會刺激皮膚，最好不要擦面霜。一周做兩到三次面膜。
      記得無論是洗面奶、柔膚水、潤膚露還是面膜都不要用美白的，美白產品會刺激皮膚，最好選用補水、保濕或舒緩之類的。希望我的建議給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，如果你的皮膚出現脫皮，涂抹了補水乳之后疼痛。比較粗糙，是由于在軍訓過程中曬傷了皮膚的角質層而引起的。
      指導意見：
      建議你可以口服維生素c片，皮膚病血毒丸，外用蘆薈凝膠涂抹面部進行治療，停用所有的護膚品。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是軍訓期間日光暴曬導致的皮膚缺水，干燥，用補水乳后刺激引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，注意休息和面部護理，保證充足睡眠，注意防曬，避免日光直射，溫水洗臉，可以用蘆薈膠，維生素E涂抹，按摩，清淡飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“軍訓期間，臉上開始蛻皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！