你好，根據你描述情況，這樣對寶寶的影響不是很大，請你不要擔心，在哺乳期內一定不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意乳房周圍的清潔衛生，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      你好，哺乳期吸煙，不利于寶寶健康。根據你的描述，考慮影響不大。建議保持心情愉快，哺乳期戒煙戒酒，多喝湯類及粥類，多吃高蛋白高維生素食物，促進乳汁分泌。
      

      哺乳期吸煙，這種情況對寶寶生長發育不好，也不一定說傷害很大，但是肯定有不良影響，所以建議你還是不要再吸煙喝酒，多吃新鮮蔬菜水果，多喝油脂類的湯水，放松心情，不要熬夜。
      
      以上是對“哺乳期吸煙了這段時間心情好差每天抽兩支煙抽完煙把奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！