你好，PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)肛門(mén)上方的尾骨，所以稱(chēng)為恥尾肌。它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力。PC肌的強(qiáng)度和彈性對(duì)保證女性分娩時(shí)順產(chǎn)、性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。對(duì)于女性還是比較重要的，如果是產(chǎn)后，可以鍛煉。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      可以，，增強(qiáng)體質(zhì)，，但是不要過(guò)度，，防止出現(xiàn)橫紋肌溶解，，死亡，，出現(xiàn)高鉀血癥和急性腎衰竭
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以，，增強(qiáng)體質(zhì)，，但是不要過(guò)度，，防止出現(xiàn)橫紋肌溶解，，死亡，，出現(xiàn)高鉀血癥和急性腎衰竭，，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，肌肉通過(guò)鍛煉可以使肌肉纖維變粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      使肌肉收縮時(shí)更加有力強(qiáng)壯。人體的每一塊肌肉都在于鍛煉，如果每一塊肌肉得到鍛煉，它就會(huì)變得更強(qiáng)壯，更有力。
      
      以上是對(duì)“鍛煉PC肌，能不能提高硬度額”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！