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九歲男孩，身高142厘米

男 | 9歲懸賞6個健康幣 2018-08-24 11:30:05 2人回復來自

健康咨詢描述：九歲男孩，身高142厘米，體重43公斤，肚子特別大！醫生說已經影響了生殖器發育，建議減肥！請問下，要怎樣減肥才是科學合理的？總不能經常讓他餓肚子，畢竟他還在讀書，還在生長，需要體力和營養。

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2018-08-24 11:45:00 我要投訴

減肥并不是什么東西都不能吃，正常吃飯是可以的，主要是各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品，各種零食都不能吃，正常的清淡一些的飯是沒有問題的，另外要增加運動量，比如說慢跑，快走游泳之類的，另外肚子大的話可以平時用一些呼啦圈運動。只要當天的運動量大于攝入量，就是肯定可以逐漸減下去的。