你好，根據你描述的情況，白癜風病因復雜，與遺傳免疫環境情緒壓力等都有關系，飲食少吃含維生素c多的食物，生活作息規律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，白癜風為一種后天性局限或泛發性色素脫失性疾病。
      指導意見：
      白癜風常見的發病因素多見于遺傳，免疫，內分泌，精神神經因素，黑素細胞破壞，微量元素缺乏，外傷日曬傷及光敏性藥物的使用等。
      

      你好，白殿瘋原因有很多，白癜風是由于皮膚和毛囊內的黑素細胞內酪氨酸酶活性減低或消失，導致黑素顆粒生成的進行性減少或消失而引起的局限性或泛發性脫色素性疾病。至目前，其發病原因尚不十分明確，歸納各家論點有以下幾大因素：1遺傳因素;2黑色素細胞自毀因素;3內分泌因素;4化學因素;5自體免疫因素;6精神神經因素;7微量元素缺失因素;8感染因素;9外傷因素。
      
      以上是對“作息不規律是不是導致我得了白癜風的原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！