你說晚上睡覺害怕，把黑暗和打雷，就像有鬼和外星人一樣，特別的害怕。你愿意說說你的這個害怕嗎？你這個害怕它像什么？你可以用一個小動物呀，或者用植物來這個比喻，你還可以給它取個名字。別害怕，他一般什么時候回來找你呀？
      

      你好！晚上睡覺害怕，怕黑暗和打雷，這像有鬼一樣，門口就像有外星人一樣。根據你的描述考慮你可能是看驚險刺激兇殺片多，讓你看到同樣場景有恐懼感。建議你平時多和父母在一起，少看驚險刺激兇殺片。多到戶外運動，加強體育鍛煉，增強免疫力，多吃蔬菜水果，多喝白開水。把注意力集中在學習上。祝你健康快樂
      

      你好，很高興為你解答，小姑娘，你上面描述的情況，在我們小的時候也出現過這個現象，這個屬于正常情況，有時候就是自己嚇唬自己的，建議你多讀一些科學知識科普，豐富自己的知識，懂得了以后就不害怕了。
      
      以上是對“晚上睡覺害怕，怕黑暗和打雷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！