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有問必答網心理健康科失眠 → 考試時候,發困,頭暈頭痛

考試時候,發困,頭暈頭痛

女 | 19歲 2018-08-24 09:42:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 考試時候,發困,頭暈頭痛,打哈哈流淚,平吋有時候頭暈頭痛,不經常發生,考試時候出現這個情況,在縣醫院檢查說壓力大,神經性頭痛

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王明進
王明進 棗莊市精神衛生中心   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網友:4495
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2018-08-24 09:59:02 我要投訴

      指導意見:
      你好,歡迎你的咨詢。平時的情況頭痛頭暈就說明你有一些性格的問題,對考試過于關注了,考試時加重,屬于考試焦慮。平時多注意放松自己,順其自然,多聽一些輕音樂,多親近大自然。治療的話,個人認為不需要。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2018-08-24 09:58:50 我要投訴

      這種情況屬于考試綜合癥。由于壓力大,導致神經性頭痛!需要緩解一下,心情放輕松。另外要休息好,做好心理疏導就好!下次考試時,可以多按摩頭部和太陽穴!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-24 10:02:15 我要投訴

      你好。你這是考試焦慮。考試焦慮一般由自己的不合理認知造成。你對自己的考試是一種什么樣的期待?或者你給了自己什么樣的暗示?這種暗示是否合理?你對考試的認識是否合理?這些我想都是你需要去理清的一個問題,如果是這些問題當中存在一些不合理的認知或者是消極的暗示,那么都有可能導致你的現狀。
      
      以上是對“考試時候,發困,頭暈頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物療法
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