當身體出現了失眠，做夢伴有身體沒有精神睡不好覺的臨床情況，考慮是神經衰弱，精神壓力過大等是有關系的綜合表現，有必要到醫院通過全面的體格檢查以后通過鎮靜安神，營養神經等方法進行針對性調理和治療。
      

      你好！失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時工作壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，整天面對電子產品上網工作或游戲，生活中有重大事件發生等都是誘因，找準根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機！學會自我調節減壓。
      

      而且你這種情況可能是和你說的藥物有關，藥物都會有一些副作用，平時的情緒注意調節，盡量的減少自己獨處的時間，多做做運動，多和朋友們聊聊天，讓自己的情緒可以適當的活躍一些。
      
      以上是對“失眠，.多夢，白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述，多考慮可能是服用奧氮平后出現的藥物不良反應。如果您沒有精神類疾病，建議可以前往正規中醫醫院就診，結合您的具體病情辯證論治，再給予相應的中藥調理治療，以減少藥物的不良反應。平時要注意加強自我護理，保持心態平和，避免情緒緊張，進行適度的運動，讓身心放松。注意勞逸結合，合理安排作息時間。
      

      失眠多夢和你的目前的精神狀態可能有關系，是不是工作上或者生活上有壓力。給你的建議是學會轉移注意力，多做一些體育鍛煉，讓體質強起來，可以唱歌跳舞都可以