首先決定減肥，建議以一種健康的方式，通過飲食和運動兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃，少吃油炸膨化食品，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，多喝白開水，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運動，持之以恒，才會看到比較好的效果。
      

      你好，很高興幫你解答問題。服用減肥藥多數(shù)都會引起興奮失眠這種現(xiàn)象，他為的是讓你消耗體力。消耗掉脂肪。就會引起失眠。立即停藥是最好的辦法，同時可以配合放松和體育鍛煉。過幾天就會恢復(fù)正常的。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的是吃上減肥藥，有失眠的癥狀，說明減肥藥的副作用很大，千萬不要再吃減肥藥了，建議你積極的鍛煉身體，管住嘴，邁開腿，堅持一年一定能減肥。
      
      以上是對“吃了四五天都減肥藥，晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答。你是因為減肥這件事產(chǎn)生的焦慮情緒導(dǎo)致的失眠。你可以選擇別的減肥方法，藥物減肥不是最好的選擇，比如運動，比如少吃多餐。
      

      你的這種情況是減肥藥的副作用，任何減肥藥都有一定的副作用，所以減肥盡量不要吃減肥藥，可以通過控制飲食和有氧運動來減肥，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅持下去，減肥效果是比較好的。
      

      減肥藥物容易引起肌體功能紊亂，所以不建議服用減肥藥物，已經(jīng)停止服用減肥藥物，建議多喝些水，促進(jìn)排泄，減肥還是要控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，運動鍛煉增加熱量的消耗。