骨折的愈合期為三個月，三個月之內要避免患肢的負重行走，平時盡量抬高患肢，以利靜脈回流，可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      你好。很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是踝關節骨折，輕微骨折，可以保守治療，可以石膏固定，一般固定四周。目前都三個月了，應該問題不大，慢慢恢復，別著急，三個月內避免劇烈運動
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是踝關節骨折后的康復問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能神經鍛煉。
      
      以上是對“腳踝輕微骨折，已經快3個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述這種情況下一般建議給予熱敷理療按摩治療，堅持每晚用熱水泡腳30分鐘以上，注意補充鈣劑及高蛋白食物及維生素。
      

      病情分析：
      按你描述是明確骨折恢復期，這個也是一個慢性的毛病的，主要靠靜養的。
      指導意見：
      需要當面結合片子決定康復方案的，定期復查，不要急于運動的，多吃骨頭湯這些補充一定的鈣質。