你好，從你的描述看，考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免久坐久站，避免彎腰負重，選擇超短波紅外線照射，外用辣椒堿促進血液循環(huán)。
      

      你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進行理療。冬天和夏天都要注意保暖，避免受涼。疼痛較重的時候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林軟膏，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)你所描述的情況，不能完全排除頸椎病的可能。
      指導意見：
      建議平時盡量避免長時間低頭的動作，睡硬板床，枕頭高度要適中，頸肩背部可以適當?shù)臒岱螅瑫r服用甲鈷胺。
      
      以上是對“后背肩胛骨疼，感覺手有些麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！