指導意見：
      您好！根據您的描述，您可能是壓到手導致了局部腫脹，建議您平時多加強體育鍛煉，規律作息，這個形成生物鐘以后就可以規律睡眠了。建議盡量少吃助眠藥物，因為您的年紀還小，助眠藥物會有乏力的副作用。
      

      你好！失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時學習壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發生等都是誘因，找準根源才能對癥治療，失眠引起睡眠不足，白天犯困，頭暈，頭痛等，建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間。去正規醫院做檢查，認真查腎功能，根據檢查結果進行治療。
      

      指導意見：
      您好！對于失眠，首先需要確診引發失眠的具體原因，才能有效地對癥調理。一般來說，引發失眠的原因有：軀體疾病因素，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、貧血、神經衰弱等；心理因素，比如情緒不穩定、精神緊張焦慮、心理壓力過大等；其他因素，比如環境、天氣、飲食、藥物等。建議您到正規醫院檢查一下身體，看看是否軀體疾病引發，如不是，考慮心理原因，多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態。
      
      以上是對“老是失眠，有時吃了安眠的藥也沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！