你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看，患有強直性脊柱炎。一次參加運動，扭到了腰建議服用，愈傷靈和錄唑沙宗片。注意休息。強直性脊柱炎可以用中藥調理調理。
      

      強直性脊柱炎在急性發作期的時候要系統使用藥物治療，主要應用的藥物有非甾體，抗炎藥物，化療藥物，生物制劑，在非急性期的時候要加強關節功能鍛煉，盡量保留關節功能。
      

      你好，強直性脊柱炎患者只有保持良好的心態對健康人有益。強直性脊柱炎患者在長期治療與康復期，做好充分的思想準備，樹立治療疾病的信心，增強與疾病斗爭的勇氣，保持樂觀的心態，避免不良情緒的刺激是強直性脊柱炎的治療之一。針對你目前的病情，建議你到正規專業醫院去檢查，查找病因，規范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥，盲目的治療，選擇正確的科學的治療方法。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！