你好，騎自行車鍛煉身體是一個很好的鍛煉方法，但是每天不要騎車騎的太久。男性的話長時間騎自行車的話，有可能會導致前列腺增生。所以說最好控制一下騎行的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，鍛煉身體，不管怎么鍛煉，不要過度鍛煉。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，鍛煉身體，不管怎么鍛煉，不要過度鍛煉。祝健康開心！
      

      病情分析：
      你好，任何一種鍛煉方法只要堅持下來都會有一定的效果的！
      指導意見：
      建議騎車鍛煉完做好防護措施，如穿反光背心注意安全，長時間的騎車對關節會有一定的磨損！
      
      以上是對“想要騎車的方法鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！