你好根據您的描述，這種情況你是有必要進行一下下肢動靜脈彩超的檢查，看一下下肢動靜脈的供血情況，因為一般出現下肢感覺異常，首先考慮一個供血不足
      

      病情分析：
      你好，就你說的自我感覺的這些現象來說，主要是自身生活因素的影響，導致的血液循環不好了，中醫認為氣血不活有淤滯和腎陽虛了
      指導意見：
      就自然的去治療，只有找中醫看看，開自然的對癥的中藥治療，自然的恢復健康了，無副作用和后遺癥，供參考
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多和腰間盤病變壓迫有關系，及時檢查明確。
      指導意見：
      檢查腰椎的ct，明確病因，注意休息避免著涼勞累，多熱敷按摩針灸治療，服用痹祺膠囊。
      
      以上是對“我右大腿外側發涼，尤其是早上起來更為嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！