你好，根據你描述的情況，建議去醫院消化內科就診，進行相關的檢查，明確一下腹脹的原因，再進行對癥治療。日常要注意飲食，宜少量多餐，多吃富含纖維素的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘引起的排便困難的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜及水果，循序漸進加強運動，促進胃腸蠕動，必要時乳果糖口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你目前可能存在便秘的情況。
      指導意見：
      建議你注意觀察，必要時使用點開塞露，平時注意飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開水，可以喝點酸奶，適度活動，增強腸道蠕動。
      
      以上是對“最近老感覺肚子脹，想上廁所上不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！