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備孕男人如何補精子質量？

男 | 25歲 2018-08-23 14:16:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 準備要個孩子，可是精子質量不太好，之前檢查過，可能跟我平時作息有關系

想得到怎樣的幫助：備孕男人如何補精子質量？

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郭凱敏
郭凱敏 吉林大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網友：222
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2022-11-02 02:28:32 我要投訴

      加強體育鍛煉，增強體質，不要熬夜，不喝咖啡，不要抽煙喝酒，多吃優質蛋白質，比如魚蝦蛋奶。積極治療生殖道感染，遠離電腦輻射，不穿緊身衣褲。
      

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