你好，你描述的這種癥狀，建議你及時監測一下血壓，看是不是有血壓高引起的，飲食上暫時注意清淡飲食，低鹽，低脂肪，低蛋白，不要吃辛辣刺激性的食物，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，首先要明確病情，考慮是高血壓、頸椎病引起的，跟勞累、高鹽飲食、不良的姿勢有關系的，需要結合檢查及時明確病情
      指導意見：
      建議做做頸椎x線、血壓、頭顱CT比較好，及時明確病情，及時治療，注意飲食清淡，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，適當運動，定期復查
      

      您好！這種情況如果伴有眩暈不適，則可能是眩暈癥引起的相關不適癥狀，建議平常注意多休息，低鹽低脂清淡飲食，可以到醫院完善相關檢查為好
      
      以上是對“頭迷糊，還有點惡心，我想問一問醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！