注意養成良好的生活習慣。按時就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質。注意防曬。尤其是到了夏季，患者應該做好皮膚防曬工作，白癜風的治療是一個長期的過程，患者首先要有良好的心態，理智對待自己的病情，不能心急也不能焦慮。嚴格按照醫生的要求治療。白癜風患者應多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，例如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等，以增加機體絡氨酸酶活性，為黑色素細胞再生提供足夠營養。少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      

      你好，首先一定要冷靜，不能相信偏方，飲食方面注意不要吃含有維生素c的食物，避免暴曬，保持良好的精神狀態，心平氣和，注意勞逸結合，加強體質鍛煉，預防感冒，多吃一些含有酪氨酸和礦物質的食物。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是以前有白癜風，現在害怕復發的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，一般白癜風主要是由于免疫力低下，經常熬夜導致的，建議你應該盡量避免熬夜。
      
      以上是對“想要避免白癜風復發要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者身上的白斑不見了但是不一定是白癜風真正的遠離你了，白癜風的復發概率是很高的，所以患者們要注意，在白斑不見之后還是要注意飲食和生活習慣，以免復發。自己要多注意預防做好謹慎保護避免再次復發。患者平常要養成良好的心態也是很重要的，不要灰心要有耐心的抵抗慢性白癜風疾病，鞏固治療才會真正的遠離白癜風。
      

      白癜風的治療現在有很多方法，比如外用藥物治療，包括補骨脂酊、鹽酸氮芥酊、還有激素藥膏治療，這些效率非常高。另外還有口服藥物治療，包括中藥、口服性的激素。還有一個非常重要的治療方法是光療，主要常用的叫窄譜UVB、308，效果也是非常肯定的。