你好，你描述的上述情況與精神刺激、生活學習工作壓力、情緒波動、洗發用品質量、驚嚇、睡眠質量、營養水平等有一定關系。平時多戶外活動如散步跑步爬樓梯等有氧運動鍛煉身體，釋放壓力，多吃“黑五類食物”阿膠等對頭發有益
      

      病情分析：
      你好，根據你的嚴重脫發的癥狀看，應該是熬夜休息不好，氣血虛或者缺乏微量元素引起的。
      指導意見：
      放松心情，避免精神壓力過大，加強營養均衡合理，加強鍛煉身體提高免疫力，去醫院皮膚科檢查確診對癥調理治療。