你好！根據(jù)你的描述，你目前只有通過(guò)功能鍛煉，建議到正規(guī)的醫(yī)院復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，也可以進(jìn)行理療，到醫(yī)院康復(fù)科就診。
      

      你好，肘關(guān)節(jié)任何一個(gè)地方的骨折，石膏固定都不能太長(zhǎng)。一般情況下就六周左右，有的甚至一個(gè)月就需要拆除石膏。長(zhǎng)時(shí)間固定，就引起關(guān)節(jié)僵硬，即是功能鍛煉，也恢復(fù)不過(guò)來(lái)。可以再吃止痛藥的情況下，加強(qiáng)功能鍛煉。如果沒(méi)辦法，那只能在麻醉下進(jìn)行松解。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前可能是骨折后，肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)期無(wú)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連導(dǎo)致的，目前骨折愈合后，拆除石膏后，還是加強(qiáng)鍛煉，是可以采取肘關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉得以慢慢的恢復(fù)正常的活動(dòng)功能。
      
      以上是對(duì)“我的左胳膊肱骨小頭斷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，肱骨骨折之后手術(shù)治療，現(xiàn)在已經(jīng)去除鋼針，活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況沒(méi)有很好的方法，只有鍛煉，建議你還是采取適當(dāng)負(fù)重鍛煉方法，持之以恒才會(huì)有效果