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最近半個月心情不好，考研壓力很大

女 | 22歲 2018-08-22 15:27:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近半個月心情不好，考研壓力很大，與男友關系有點緊張，每天心情很脆弱，一點點不順心就想哭，想起與男友不開心的事情和不順心的事情也會哭，一天哭三四次左右。早晨醒來也會心情不好，半夜有時也會醒來哭。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:16:38 我要投訴

      你本身考研壓力大，然后又與男友相處的不開心，還是這一段時間心情低落，才會這樣的。你不能長時間這樣會容易形成抑郁癥的，所以要加以調理，可以多與好友聊天，適當的放松一下心情，也可以去做有氧運動。你也可以去醫院找心理醫生做疏導。
      

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