指導意見：
      您好，你這種情況一般是由于內分泌失調引起的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，頭皮容易出油。頭發比較少，脫發。中醫常見的是濕熱，腎虛。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。