如果在沒有達到性高潮時，就軟掉這種情況，首先考慮是陽痿平時有手淫的習慣，可能會導致陽痿的風險增加平時注意休息，清淡飲食，不熬夜，保證充足的時間睡眠，盡量避免頻繁手淫，可以考慮服用五子衍宗丸調理治療
      

      你好，根據你的情況描述來看一般性的話，這都是一個正常的現象，不要太過于擔心，然后平時的話一定要多注意好一個運動鍛煉的問題，這樣可以有效的提高一個性生活的能力。
      

      根據你的描述，你的情況可能是和你的手淫有一定關系的，可以觀察一段時間的，如果影響夫妻雙方性生活的話，建議你進行系統治療的
      
      以上是對“硬起來一會就軟了，以前有手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就說頻繁手淫的習慣。頻繁手淫會引起早泄，前列腺炎等。多去戶外運動，鍛煉身體。多看有益的書籍。養成規律的生活習慣。均衡飲食也是多樣化。
      

      這個可能是陽痿的癥狀，首先需要注意保持心情舒暢，避免過于頻繁的手淫，加強鍛煉，吃點補腎虛的藥物調理，同房的時候需要注意轉移注意力。