你好，根據你的描述你可能是低血糖或貧血引起頭暈甚至眼前發黑摔倒，女孩子是否月經失血過多導致的貧血?平時注意吃早飯，飲食適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸,維生素B12，維生素C等的食物,新鮮蔬菜、水果。平時要避免過度勞累，保證睡眠時間，適當的運動，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是體位性低血壓。坐著站起時，由于重力作用，血液不能及時回流到頭部，頭部出現缺血缺氧，出現頭暈。
      指導意見：
      一般和營養不良或缺乏運動鍛煉有關。建議平時站起時不易過快，需慢一點。適當的加強營養及運動鍛煉調理。再個到醫院看看血常規貧血不。