你好，根據你的描述，建議養成良好的生活方式和習慣，在疾病緩解期每天有計劃地進行鍛煉，增強機體的抗病能力，避免感染，寒冷，潮濕，過勞等各種誘因，注意保暖，保護好關節，延緩功能衰退的進程，提倡均衡飲食，葷素搭配，保證各種營養素，尤其是鈣的攝入。
      

      你好，預防風濕性關節炎可以食用大豆制品豆腐和豆豉等、大豆制品除了能保護心血管外、其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒中所含的維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛，香蕉是含鉀最豐富的水果、同時也是一種能治療關節炎的食品，綠茶，這種溫和的收斂性茶，可以有效緩解風濕性關節炎。
      

      你好，不要吃辛辣的食物，也不要吃油膩食物，飲食上要營養均衡，適當的吃一點雞鴨魚肉，蛋白質豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“預防風濕性關節炎吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況避免著涼，注意保暖，防濕,注意居住衛生,防止上呼吸道感染,
      指導意見：
      您好，加強鍛煉，增強身體素質。口服雙氯芬酸鈉片，小活絡丸等治療，定期到醫院復查，積極配合醫生治療。
      

      您好，風濕病是自身免疫疾病，預防風濕病可以多吃些高蛋白，高熱量的食物，多吃些牛肉，羊肉和精肉多吃些紅薯，平時注意保暖不受涼，適當運動，不要勞累