你好，你這個情況，考慮是存在乳腺增生，與體內激素水平改變有關系，主要表現就是乳房脹痛，尤其是月經來臨前乳房脹痛明顯，可以先去醫院檢查一下
      

      乳房出現一大一小有脹痛的話，有可能存在乳腺增生或乳腺炎的情況，建議您最好是到醫院進行檢查明確診斷再做針對性的治療，平時要注意衣物盡量寬松，避免碰觸和擠壓乳房。
      

      女孩進入青春發育期，最先發育的是乳房。青春期后在體內雌激素的影響下，女孩乳腺開始發育，這時乳房內除了許多細長的乳腺管不斷發育外，還積累了不少脂肪，由于乳腺組織較硬而脂肪組織較柔軟，所以乳房日漸隆起，而且富有彈性，成為女性成熟的標志。
      
      以上是對“乳房脹痛，一大一小往外部生長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！