你好，白癜風(fēng)日常護(hù)理：
      1.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時選擇空氣清新的場所。2.注意勞動防護(hù)。3.注意房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。5.飲食宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，白癜風(fēng)是多種因素導(dǎo)致的一種難治性皮膚病。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，平時減少摩擦刺激，這樣有助于白癜風(fēng)的恢復(fù)！
      

      在日常的生活中，應(yīng)增強(qiáng)皮膚維護(hù)，皮膚白斑的危害性非常大，不僅會造成外傷傷害，還會給患者造成嚴(yán)重的心理壓力。對此皮膚白斑患者應(yīng)防止外傷傷害，呈現(xiàn)外傷要及時和主治醫(yī)生聯(lián)絡(luò)，以便做出正確處置;防止陽光暴曬;盡量不要運(yùn)用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過敏病癥。
      
      以上是對“腰上有白癜風(fēng)，哪些護(hù)理方法有效果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者應(yīng)禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。精神上和心理上的強(qiáng)大壓力或刺激是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個主要誘因，可以導(dǎo)致生理功能紊亂而引發(fā)機(jī)體病變。所以，建議大家在日常的生活和工作中要隨時調(diào)整心態(tài)，以平和的態(tài)度去面對一切挫折，用樂觀的情緒去看待生活的一切坎坷。