指導意見：
      根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況還需要您及時調節自己的心態，如果已經鑒定為抑郁癥的話，需要通過藥物進行治療的，如果還沒有構成抑郁癥的話，還是要多改變自己的心態，調整自己的情緒，慢慢適應新的工作環境，多給自己一些時間，多去戶外活動，多和親人朋友進行傾訴交流，及時把負面情緒發泄出來。