你和你的婆婆處不好關系，可能是你的婆婆太強勢，讓你害怕見到她。導致你心情壓抑，甚至想解脫自己的生命。你可以和你的婆婆分開來過，搬出去住。過自己想要的生活。只有人格的獨立，把自己看的貴重一些。才能把命運掌握在自己的手中。不要哭，堅強一點，一切都會好的。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現，考慮可能出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向，建議您抽時間到當地正規醫院心理科就診，做心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療。另外希望您放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，凡事以平常心看待，只要自己做過努力了，便無愧于心，對于自己無法改變的狀況，做到順其自然，隨遇而安就好。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話，你這的確是心理問題，然后的話主要就是有點抑郁癥，然后建議最好是說能夠控制自己的心態，凡事不要太計較，或者是說太過認真了，能用平常心對待最好。
      
      以上是對“我會無緣無故的發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮是人際關系敏感而引起的焦慮癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      你好！根據你的描述導致你情緒低落波動的原因是婆媳關系沒有處理好！建議你和老公好好溝通，分開住，給大家都留些自由活動了空間，這樣關系會慢慢好轉的！