你好您這種情況一般考慮是熬夜休息睡眠不好導致的內分泌紊亂失調的表現，建議您注意休息，禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水有助于恢復。您可以口服點中藥調理一下內分泌較好。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述來看，你這個情況應該是內分泌失調引起
      指導意見：
      一般來說，這個情況應該是跟你熬夜，心理壓力大心情不好，內分泌失調等原因引起，注意調節自己，適當吃點中藥調理一下就可以

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，這樣的情況考慮是內分泌失調導致的。
      指導意見：
      建議你可以外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠，注意保持皮膚衛生，飲食清淡，不要熬夜，心情穩定。
      
      以上是對“最近氣色非常不好，臉上痘痘粉刺也不停”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！