濕氣特別重，身體內(nèi)老散發(fā)出熱熱的感覺(jué)
女 | 18歲 2018-08-22 11:48:53
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健康咨詢描述： 濕氣特別重，身體內(nèi)老散發(fā)出熱熱的感覺(jué)，濕氣重吃什么水果好？還要注意生活問(wèn)題？
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2018-08-22 11:59:57 我要投訴
濕氣重的話多吃一些清淡的飲食，避免吃油膩性食物。多吃一些豆制品。平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體。避免吃含碳水化合物較多的東西。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2018-08-22 11:52:49 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況不止是濕氣重其中還夾雜內(nèi)熱屬于濕熱夾雜。
指導(dǎo)意見：
單純的水果不能解決問(wèn)題，平時(shí)可以吃些西瓜即利濕又去熱。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)少吃油膩辛辣刺激的食物少冷飲
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