你好，這位朋友，建議你平時可以多吃一點，富含膠原蛋白的食物，平時可以多按摩臉部，來促進皮膚的彈性，平時一定要護理好皮膚，平時要勤敷面膜。
      

      你好，這位朋友，建議你平時可以多吃一點，富含膠原蛋白的食物，平時可以多按摩臉部，來促進皮膚的彈性，平時一定要護理好皮膚。平時要勤敷面膜。
      

      您好根據您提供的信息描述來看，建議您首先要選擇適合自己的護膚品，如果有時間以及條件的話可到正規美容院進行專業的皮膚護理，效果不明顯的話建議再考慮行面部提拉緊致術。
      

      病情分析：
      飲食調理法：很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
      指導意見：
      陰陽水調節法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊致度和光潔度，可以促進提升。生活規律法：人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在皮膚上。
      
      以上是對“46歲臉上的皮膚下垂怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女士您好，一般來說面部皮膚老化從30歲就開始出現了，部分人群會更早一些，肌膚的衰老會隨著年齡的逐漸增長而日趨明顯。
      面部肌膚松弛下垂可以通過做面部提升手術來解決，通過您對肌膚狀況的描述建議您做pst面部提升，可以使松弛下垂的面部肌膚快速得到提升，術后效果確切顯著且維持的時間也長。