昨晚跑步，跑了大概八公里

男 | 29歲 2018-08-22 10:24:37 3人回復來自

健康咨詢描述：昨晚跑步，跑了大概八公里，今天造成左腿膝蓋部位酸痛，剛才揉了反而感覺更痛了，大腿也有一點，請教這是怎么回事，

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2018-08-22 10:30:39 我要投訴

      指導意見：
      你好，左腿膝蓋是很多疾病的癥狀腳后跟痛可能是關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，建議患者還是到醫院詳細檢查一下明確病因后采取針對性進行有效的治療.

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2018-08-22 10:26:11 我要投訴

你這種情況很可能是得了膝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷理療以增強療效。

萬文平副主任醫師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關節炎，痛風性關節炎各類幫助網友：2634

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2018-08-22 10:32:13 我要投訴

      你好，如果運動的強度過大，會導致人體內乳酸堆積，然后肌肉有酸痛感。但是不正確的運動方式，都會造成關節的損害。如果休息一段時間還是不好，建議去醫院就診，檢查一下。

      以上是對“昨晚跑步，跑了大概八公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！