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有問必答網心理健康科失眠 → 我手澀,小時候5-6年級就開始了

我手澀,小時候5-6年級就開始了

男 | 19歲 2018-08-22 07:09:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我手澀,小時候5-6年級就開始了,我一直到現在,我就是沒事看片時,才這樣,我不經常,但現在沒有精神,晚上很難睡著,頭暈,但現在沒有錢,明年三月份才畢業,我現在想在家治療,不花錢,等以后有錢時在治療,不知道在家怎么補

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2018-08-22 07:13:44 我要投訴

      指導意見:
      你這種情況可能是由于長時間的這種不良習慣造成身體上出現的一些問題,以及精神的壓力過大造成的,轉眼平時要注意,盡量少接觸不了的信息,多做做運動,轉移自己的注意力。
      

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