病情分析：
      你好，隨著生活水平的不斷提高及飲食結構等的改變，現在很多小孩子發育得都比較早。
      指導意見：
      不過10歲來月經確實很早了，建議日常飲食中注意少吃含激素較多的食物，必要時可以到醫院抽血查下激素水平。
      

      你好，根據你提供的信息，隨著現在生活水平的不斷提高，孩子們的青春期提前是正常的，不用太擔心。教會孩子正常的生理常識，注意個人衛生，保持會陰部清潔，月經期間不吃生冷、辛辣刺激性食物及冰鎮食品。平時盡量少給孩子吃油炸膨化食品。希望我的解答對你有幫助。