氣血虛弱，脾胃功能不佳，可以飲食結構調整加藥物調理，熱敷脖子也能改善一些頭部昏昏沉沉的癥狀，可以中醫(yī)科門診根據(jù)舌苔、脈象等相關因素辨證綜合調理，也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律宜消化，避免辛辣、生冷、油膩。
      

      你好，脾胃虛弱使氣血生化源泉不足，久之可致氣血虛弱，引起一系列的癥狀，根據(jù)你提供的癥狀，考慮為氣血不足，腦失所養(yǎng)所致，調理，食補只是一個方面，還要結合適當運動、合理飲食。也可泡服黃芪、大棗、枸杞茶飲，不要久坐熬夜，適當?shù)幕顒印?br />      

      病情分析：
      你好！每天堅持熱敷會有用的，你最好做艾灸，效果更好一些。
      指導意見：
      建議你堅持做一段時間艾灸，效果會更好一些的，不要吃辛辣食物，油膩食物！
      
      以上是對“氣血不足，脾胃不好，經(jīng)常頭昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！