病情分析：
      病情分析：您好！根據您的描述是女32歲，腰痛，負重多了也痛。
      指導意見：
      建議：必須去醫院檢查一下腰椎，做個CT，應該是有腰間盤突出等問題。注意睡硬板床，戴護腰，減少活動，必要時臥床休息。
      

      你好，出現這種情況考慮腰椎間盤突出，椎間盤突出壓迫神經會出現臀部下肢的酸脹麻木，建議去醫院檢查腰部ct或者磁共振，你改變坐姿以及一些生活習慣。也就是：1、不能長時間坐位；2、久坐后要行腰背伸功能鍛煉；3、每日進行兩次腰背肌功能鍛煉（飛燕點水式）；4、臥硬板床休息，休息時保持腰部保持一直線，不要卷縮睡覺。
      

      從你的描述來看，考慮和長期負重，久坐，過度彎腰等引起的腰椎間盤突出或腰肌勞損有關系，目前建議，平時睡硬板床，同時做腰部的按摩和熱敷，避免過度彎腰負重，多做腰部肌肉的鍛煉，比如倒走，飛燕動作，拉單杠。最好做下腰部磁共振檢查。
      
      以上是對“有時候躺著起來就要痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況來說應該是有直接性的關系的，而目前的這種情況同時伴隨著腰肌勞損的一些問題，應該通過物理治療的方式去改善目前的癥狀

      你好！很高興為你回答這個問題。你描述得不大清楚，是不是經常背重物？要是這樣的話，對腰肌或者腰椎很可能造成長期勞損，就容易導致腰疼。針對這種情況，建議您要多休息，盡量少負重，如果癥狀加重，建議你去醫院做ct檢查，以便確診治療。