你好，可能由于長期低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，椎動脈受壓等導(dǎo)致，建議管住嘴，邁開腿，每天堅持跳廣場舞，打羽毛球等有氧運(yùn)動40分鐘以上。
      

      得了頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂麻木，背部酸脹疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭抬頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
      
      以上是對“請醫(yī)生幫忙看看這情況嚴(yán)重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你提供的信息分析看，你出現(xiàn)的這些癥狀可能與頸椎間盤突出疾病有關(guān)，這種疾病首先應(yīng)該通過保守方法如外敷理療，熱敷按摩，針灸推拿，藥物治療等方法來改善癥狀。
      

      病情分析：
      從資料來看考慮為頸椎間盤突出癥的情況，建議平時注意保暖防潮。
      指導(dǎo)意見：
      可進(jìn)行針灸，應(yīng)用活血化瘀藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等。
      

      上肢的麻木，酸脹考慮是由于頸椎間盤突出引起，建議針對頸椎間盤突出進(jìn)行治療，治療方法適當(dāng)?shù)男菹ⅲ宕黝i托睡，低枕睡覺，可以做頸部的牽引，理療，針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，另外藥物方面可以使用甲鈷胺，營養(yǎng)神經(jīng)治療，也可以使用妙納進(jìn)行止痛和放松局部肌肉。