你好！和飲食有關，女性有時和經期有關，預防：1.飲食宜清淡，營養均衡不偏食，少吃燒烤腌制品，辛辣海鮮等食物，同時注意有規律的進餐2.每日保證7-8小時睡眠時間，提高睡眠質量，存在嚴重睡眠障礙者，應到睡眠專科就診。3.養成每日定時排便習慣。若有便秘，可多食含纖維豐富的食物，適當活動，必要時可使用通便藥物。4.保持口腔衛生。
      

      病情分析：
      經常性口腔潰瘍多由于局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變、微量元素和維生素缺乏有關。
      指導意見：
      患病期間注意保持口腔清潔常用淡鹽水漱口生活起居有規律保證充足的睡眠，注意生活規律性和營養均衡性養成一定排便習慣防止便秘。
      

      病情分析：
      你好，平時要清淡飲食，多吃青菜水果橙子獼猴桃有預防口腔潰瘍面復發效果好
      指導意見：
      建議現在也可以用點華素片，一天三次，每次一片，口含，平時要禁忌辛辣生冷刺激性食物
      
      以上是對“最近口腔潰瘍好久了也沒見好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！