指導意見：
      要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養供應，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品.
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據你所提供的情況，初步考慮你是用眼過度
      指導意見：
      指導意見，建議你增強睡眠，注意休息，減少玩手機及電子產品，加強飲食，祝你心情愉快

      。多數人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘
      
      以上是對“黑眼圈半年了，特別重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友，建議你平時要多運動，多運動有助于身體健康，有助于睡眠，睡前可以喝牛奶有助于睡眠。建議您平時一定要少玩手機，避免過度勞累。
      

      消除黑眼圈的秘訣1：冷熱毛巾交替敷眼
      在早上睡醒后立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉淀的現象。
      消除黑眼圈的秘訣2：黃瓜補水眼膜
      黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
      消除黑眼圈的秘訣3：多做眼部按摩+睡前喝水要適量
      容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因
      

      你好，你這種情況有可能是患有長時間不活動玩游戲導致的癥狀，這種情況建議你減少用眼，多注意休息，可以局部熱敷治療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的黑眼圈已經半年了，眼睛很疲勞，過暑假在家看手機，玩游戲。
      指導意見：
      給你的建議是，你想改變疲勞的癥狀，去掉黑眼圈，要少看手機，少玩游戲，早晨起來后出去鍛煉鍛煉，中午睡個午覺，和同學玩會兒，晚上9點睡覺。
      
      以上是對“黑眼圈半年了，特別重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！