你好，看到留言分析，你這種情況可以到醫院做個體檢，注意一定要查微量元素和血紅蛋白等，如果都正常，要考慮精神心理因素導致的，是否在生活學習中壓力過大，考慮問題過多，或者有什么心事。建議要保證情緒穩定，充足的睡眠，合理的飲食，必要時還是要去看一下心理醫生，平時多和家人朋友交流。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是你平時想的太多了，你的心里壓力太大了，建議平時的話再做一件事情的時候就認真的去做，不要想東想西。
      
      以上是對“以前讀書的時候很想認認真真聽課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這也很正常的！有時精神不好集中，很難專注于一件事！所以要加強精神集中練習！可以從專注于一件事十分鐘到十五分鐘！也可以采取疼痛法，醒目的專注二字貼在墻上，手脖上套著皮筋，看到后就用抽自己一下！
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的情況是容易走神，不容易集中注意力，甚至碗都能掉了幾回，建議您去醫院的神經內科做一個檢查，排除1下其他方面的問題最好。