治療失眠多夢,您要看一看是神經衰弱引起的還是由于腎虛引起的,如果是腎虛引起的可以吃點中藥的湯劑,如果是神經衰弱,一般是可以吃點營養腦神經的藥物進行調整的,所以我建議您可以先到醫院的神經內科判斷您的失眠是哪一種原因。
你好,根據你所說的情況,首先的話就是你現在主要是失眠多夢嗎?然后很有可能是因為神經衰弱導致的,我建議你可以先服用谷維素以及維生素B1治療。
以上是對“同樣是治失眠多夢?同樣是治失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,有治療失眠多夢,就要積極的調整自己的心態,多參加體育鍛煉和戶外有氧運動,放松神經肌肉,改善血液循環,增加腦部供氧量。同時可以吃一些營養腦神經的谷維素維生素b1,和安神補腦液,這些都能幫助你改善睡眠質量。
你好!同樣是治療失眠多夢。根據你的描述可以采用以下方法治療的:1、對生活中偶爾遇到失眠,不必過分憂慮,相信自己的身體自然會調節適應。2、安排規律生活是使生活起居規律,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生物鐘。加強體育鍛煉,增強免疫力。3、睡眠環境要安靜,能隔離噪音。睡前半小時避免過分勞心或是勞力的工作。睡前聽聽輕音樂,放松自我。睡覺前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶。祝你早日康復
病情分析:
你好!據你的描述分析,近期失眠多夢,有可能還是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關,也有可能是與你內分泌紊亂造成的植物神經功能紊亂。
指導意見:
你好!據你的情況,建議注意休息,勞逸結合,避免以上影響因素,多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食,適當的活動,提高機體免疫力,保持樂觀心態調理,可以服用谷維素及維生素B1慢慢調理會好的。
以上是對“同樣是治失眠多夢?同樣是治失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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