你好，同房時前戲做足了，硬度就會夠硬，手淫時間長了會導致出現性生活注意力不集中，時間不長等情況，還會出現早泄，陽痿等癥狀，建議您注意一定要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況來說，您這種情況應該屬于男科問題。
      指導意見：
      建議您這種情況去正規醫院的男科就診，然后根據具體情況對癥治療，一定要改掉這個壞習慣。詳細檢查一下不要。抽煙不要吃刺激性過大的食物。注意休息，注意睡眠。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況。有可能和你長期手淫導致的性功能下降。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，按照你說的情況平時一定要加強體育鍛煉，要有規律的作息時間，戒煙戒酒，癥狀得不到緩解可以找外科醫生調理，對癥治療。
      
      以上是對“硬不起來，和女朋友做愛得時候不夠硬度有手淫習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頻繁手淫會影響到腎臟的功能，情況嚴重的出現腎虛，表現為腰膝酸軟，乏力，盜汗，甚至影響到房事。
      指導意見：
      建議你平時盡量克制下自己，減少手淫次數，注意個人衛生，平時還需要加強鍛煉，少熬夜，規律作息，養成良好的生活習慣。