請問：經常吃黑色食物（黑芝麻
健康咨詢描述： 請問:經常吃黑色食物（黑芝麻，黑米，黑豆）會導致體內黑色素殘留，從而皮膚變黑嗎？
其他類似問題
醫生回復區
你好，對于你所說的情況，黑色食品是指大自然在漫長的進化過程中，產生的含有天然黑色素的黑色植物，黑色動物食品。黑色食品養生保健作用主要是補腎。黑色食品是有機物質，經過人體胃腸道的消化分解，已經沒有了原來的顏色，就算有殘余的也會排出體外，因此吃有色食品不會造成顏色的積累，更不會使人染色。所以吃黑色食品，人體的皮膚也不會變黑。以上這些僅供你參考。
一些淺色食物可以促進新陳代謝，那深色食物與淺色食物共服，會不會導致攝入的黑色食物的營養被帶走？亦或者是我在服用杏仁粉，牛奶美白的同時，黑色食物會不會影響其功效？
你好，這是不會發生的。食物的相生相克，都是由寒性溫性以及有效成分之間的化學反應等決定的，食物的顏色并不能決定它們會不會影響彼此的吸收。
病情分析：
你好朋友，只要你正常飲食，不是過量吃并不會造成這種情況，而且和體力自我分解代謝吸收的能力也有關系。
指導意見：
所以你并不需要擔心這樣的情況，少量每天吃一些就可以，正常并沒有這樣的臨床現象。
聽說黑芝麻養發，因為它的黑色素，而杏仁粉又排黑，會不會導致營養流失？
黑色素主要是人體自己生成的，營養只是提供一定基礎作用，不需要這么過多的在意。只要有營養作用身體就會吸收一些的。
你好，黑色食物營養豐富，含有人體所需的必須營養成份。與皮膚變黑是沒有任何關系的。人體每天吃進去的食物，都要經過胃腸的消化，變成小分子可吸收物質后運輸到身體各個部位進行利用或者排泄掉，這是每天都在運作的新陳代謝，所以你不必擔心。建議你注意營養均衡，多喝水，多吃些富含維生素C和維生素E的食物，注意防嗮，避免陽光的照射，希望我的回答能幫到你！
以上是對“請問：經常吃黑色食物（黑芝麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
深色食物與淺色食物共服會營養各自的功效嗎
你好，這個不會的，這又不是藥物，會互相影響效果的。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
