最近聽(tīng)說(shuō)獻(xiàn)完血容易虛胖
健康咨詢描述： 最近聽(tīng)說(shuō)獻(xiàn)完血容易虛胖？？我獻(xiàn)完有半年了，確實(shí)胖了不少
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這種情況還是高脂高熱量進(jìn)食造成的，一般與獻(xiàn)血關(guān)系不大，也沒(méi)有相關(guān)研究顯示失血是不是會(huì)造成食欲亢進(jìn)。建議還是需要限制高脂高熱量食物如油炸食品過(guò)多肉類等，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，只要體重正常就行。
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你好，獻(xiàn)血不會(huì)引起肥胖，大部分人擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)引起貧血及營(yíng)養(yǎng)不良。由于紅細(xì)胞壽命只有120天，所以不會(huì)引起貧血及肥胖，建議不要擔(dān)心。如果最近出現(xiàn)肥胖要注意控制飲食，以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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