你好！睡眠的過程中，人的腦的活動，腦細胞以及全身的臟器得到了修復，人的免疫功能，各方面也是通過睡眠，達到一個很好的一個修復的過程，如果失眠的時候，那么這些功能的修復，就受到了一個影響，所以如果睡眠不好的時候，它會影響不光是腦功能，全身的臟器的功能都會收到影響，長期睡眠不好的人，記憶力就會減退
      

      你好，很高興幫你解答問題，失眠，特別是長期失眠，會對人的正常的生理心理產生很嚴重的危害，首先不能維持正常的生活，精神會出現恍惚和混亂。長時間的失眠還會造成身體上的疾病
      

      根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。
      
      以上是對“失眠特別是長期失眠會對人們的生活產生哪些具體的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！