指導意見：
      根據你的情況看，如果月經還沒有完全干凈的話，是不建議進行瑜伽或者其他運動的，這樣都不能排除會影響正常月經的，所以我建議你最好還是等月經干凈后在練習比較好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你描述的這種情況來看，在月經期最好避免劇烈運動。
      指導意見：
      最好在徹底干凈后再做運動，鍛煉身體，盡量不要吃過多生冷的食物，特別是冷飲，不要熬夜喝酒。
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況應該是不會有什么問題的，不要擔心！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！
      
      以上是對“月經期第四天已經量很少用護墊那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：這個是可以的，但是時間不宜太久，根據自身情況決定
      指導意見：
      指導意見：月經期主要是要注意飲食和休息，平時多吃補血暖宮的食物，注意衛生
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的狀況，可以進行適當的體育鍛煉，但避免劇烈，。
      指導意見：
      您好，根據你的情況，可以進行空瑜的，月經期間，避免生冷，以及不良刺激。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況最好暫時不要練空瑜。
      指導意見：
      您好，經期需要注意休息和保暖，即使經量比較少也仍然需要注意，建議您在例假完全結束后再練習空瑜。