你好，膽固醇高建議你不要吃油膩辛辣的食物，適當的體育鍛煉，血糖偏高的話建議服用降糖藥，血糖高的可以做有氧運動，不要劇烈運動。
      

      根據你描述的情況，建議口服二甲雙胍、阿伐他汀鈣進行對癥治療，平時注意低糖低脂飲食，加強鍛煉，控制體重，不能抽煙喝酒，定期監測血糖水平。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于高血糖、高血脂及偏頭痛的表現，需要及時進行治療
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，生活規律，按時服用降脂、降糖及頭痛寧膠囊治療，定期復查血脂及血糖變化
      
      以上是對“膽固醇高，血糖高，！早晚都行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！