你好，白癜風和遺傳有關系，遺傳因素是沒有辦法預防的。白癜風還和精神因素，自身免疫，微量元素缺乏等有關系，其實只要作息規律，保持心情愉快，就是最好的預防。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，白癜風的發病受各種因素的影響。
      指導意見：
      平時外出注意防曬，并注意環境的變化，飲食一定要營養健康。保持心情舒暢，如果出現外傷，積極進行處理，避免感染等情況的發生。
      

      穿衣要寬松。很多患者不能抵制緊身衣物的誘惑，長期穿著緊身的衣物，這樣容易對皮膚造成壓迫，引起皮膚的磨損，不利于疾病的治療。所以，患者應當注意穿衣應當盡量寬松一些，尤其是貼身的衣物，較好選擇純棉的制品，避免其他材料的衣物對皮膚造成刺激。
      
      以上是對“要怎么降低白癜風病發呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議及時在正規醫院檢查，患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。白癜風的治療應該根據不同的發病原因，采取有針對性的方法進行治療。
      

      建議患者們在發病之后，除了及時的進行治療之外，還要注重飲食方面以及生活習慣方面的護理。在飲食上要常吃一些對疾病有幫助的食物，像黑色類的食物以及富含微量元素的食物等等，這些食物都可以很好的促進疾病的治療。
      

      穿衣要寬松。很多患者不能抵制緊身衣物的誘惑，長期穿著緊身的衣物，這樣容易對皮膚造成壓迫，引起皮膚的磨損，不利于疾病的治療。所以，患者應當注意穿衣應當盡量寬松一些，尤其是貼身的衣物，較好選擇純棉的制品，避免其他材料的衣物對皮膚造成刺激。
      

      西醫采用光化學療法等物理治療白癜風。但是光療治療白癜風對于光波波長要求嚴格，而且長時間的使用也有誘發其他病的機會，光療目前在臨床應用時間較短，相應的不良作用尚不明確。白癜風的患者也要適當的鍛煉，增強自身抵抗力，樂觀平和的面對生活，足夠的睡眠，避免勞累產生。患上白癜風需及時治療，患者要有效控制好自身病情，要盡量減少白癜風的蔓延，要多熟悉一些細微小事，要養成良好的生活習慣，足夠的睡眠，避免精神的過度緊張，要樂觀平和的面對生活。
      
      以上是對“要怎么降低白癜風病發呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      穿衣要寬松。很多患者不能抵制緊身衣物的誘惑，長期穿著緊身的衣物，這樣容易對皮膚造成壓迫，引起皮膚的磨損，不利于疾病的治療。所以，患者應當注意穿衣應當盡量寬松一些，尤其是貼身的衣物，較好選擇純棉的制品，避免其他材料的衣物對皮膚造成刺激。